SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Vægttab er svært, og kræver disciplin, og

vilje, og jeg har brug for din hjælp.
dfgh

Jeg hedder Christian, og har rundet de 40år, og 120kg. Jeg har kørt MTB ca. 3 år i Aarhus MTB.

Sidste år købte jeg en kolonihave, og alt min fritid har jeg brugt der. Pizza, cola, chips og minimal motion, har gjort mig ca. 20kg tungere rekordtid. Jeg har stort set ikke kørt cykelsiden, og jeg bliver sandsynligvis aldrig som sportsmaskinerne ovenfor, og det behøver jeg heller ikke.
Jeg vil bare gerne af med nogle kilo, og have konditionen sparket i gang.

Hvem er du?
Du skal selv ville, selvom det er svært.


Du
har kendskab til mountainbike. Ønsker vægttab ca. 20-30kg. Har lyst til at støtte op om et lille team ca. 10 personer.

Unavngivet


Aarhus
MTB klub ha 400 medlemmer, fordelt mellem børn og voksne, og alle former for hold som motionister, børn, kvinder, sportig hygge. Denne klub rummer det hele og er klar til at bakke os op, hvis vi får brug for det.

Klubbens Sponsor cyclingfreak.dk i Højbjerg, står klar med et seriøst tilbud ,du kan holde varmen gennem vinterens regn og sne. For der kører vi selvfølgelig også.


qwer

Spørgsmål og tilmelding kan rettes til:  Christian Madsen 28690450
Du kan melde dig ind i shoppen på aarhusmtb.dk

TRÆNINGEN.
Jeg står suverænt for træningen, og har Alex som højre hånd, og som hjælper og bagtrop ,ingen bliver efterladt i skoven. Træningen vil jeg lave sådan at alle får det bedste ud af den, selvom niveauet måske er forskelligt.
Vi
træner fra kl. 17.00 og ca. 90 min. tirsdag og torsdage, samt søndag kl.9.00 alle 3 dage en time før resten af klubben.
Jeg
er lige som jer, ny i denne rolle (har dog kørt som guide i skoven i en længere periode ) Det eneste jeg håber er at I står der til træningen, og vi ser at I har lyst til at have det sjovt, selv om det bliver hårdt.
Træningen består af intervaller, bakker og lidt simpel tekniktræning.

Jeg
har lavet en lukket Facebookgruppe, hvor vi kan motivere hinanden, uploade billeder af aftensmaden opskrifter osv... Støtte op når man falder i, og give feedback succesoplevelser.

fghj

 

Vi starter op d. 5/1

   
   

Login

Træningstidspunkter

Tirsdage kl. 18:00    Motion, Sport, Kvinder
Onsdage kl. 17:30   Børn og Unge
Torsdage kl. 18:00   Motion, Sport
Søndage kl. 10:00   Motion, Sport

Træningen starter fra Observatoriestien 1 A

 

Instagram

Gå til toppen