quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

I dag
Vis kommende begivenheder
Foregående måned Foregående dag
Næste dag Næste måned

Dagsoversigt

Fredag 22 December 2017
Fredag 22 December 2017

Næste træning motion 1

torsdag 19-04-18 18:00: Motion 1 træning

Træningsansvarlig: Henrik Vindshøj

Fokus for dagens træning er teknisk nedkørsel med høj puls. Vi følger nogenlunde den officielle rute ud til starten af Singletracket. Her kører vi 3-5 rundstrækninger på denne https://www.plotaroute.com/route/595451?maptype=paths&units=km. Sørg for at få pulsen så højt op som muligt på opkørslen og brug nedkørslen til recovery.


Næste træning motion 2

Ingen begivenheder

Træningsplan motion

April 2018
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

Kontaktperson Motion

Motion 1 trænere

Motion 2 trænere

Gå til toppen