quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

Årsvisning
efter år
Månedsoversigt
efter måned
Weekly View
efter uge
Daily View
I dag
Search
Søg

Dagsoversigt

Lørdag 23 September 2017
Lørdag 23 September 2017
23sep

Lørdag 23 September 2017 kl. 

Aarhus MTB selvtræning: Let distance med max-power (6x30sek)

90min let rul @ Z1/RPM90-95, kør på helt flad rute.

Fokuser på et let og effektivt tråd!

Indlæg efter 30 min  

1) 6x30sek max-power med fokus på et effektvit tråd fremfor rå kraft. 2min30sek mellem hver.

Arrangementer

09sep
Klubtur til Auning med Flæsk
søndag kl.09:00 - 15:00

Login

Gå til toppen