SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Download som iCal-fil
Uge-fokus: Forberedelsesfase #1 - uge 3 af 6
Mandag 16 Januar 2017
af Asger Givskov

Dette er tredje uge af forberedelsesfase #1.

Efter 2 uger med en god samlet belastning, er der tid til 3 dages restitution, med let træning, så kroppen kan respondere positivt på de sidste uger træning og blive stærkere rent fysisk!

Fra torsdag skrues der igen op for belastningen, med et kort og intenst spinningpas!

Dertil venter en hård weekendmed meget specifik MTB-træning!

Go' træning!

 
 
Antal deltagere:

Arrangementer

24feb
Trænerkursus
lørdag kl.09:00 - 21:00
17mar
Træningslejr Mallorca
lørdag kl.08:00 - lørdag kl. 17:00
07apr
SletteStrand Sæson opstarts tur
lørdag kl.09:00 - søndag kl. 15:00
26apr
Harzen
torsdag kl.16:00 - søndag kl. 17:00
27maj
Randers MTB tur
søndag kl.10:00 - 15:00

Login

Gå til toppen