quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

Download som iCal-fil
Aarhus MTB selvtræning: Let distance med max-power (6x30sek)
Lørdag 23 September 2017
af Asger Givskov

90min let rul @ Z1/RPM90-95, kør på helt flad rute.

Fokuser på et let og effektivt tråd!

Indlæg efter 30 min  

1) 6x30sek max-power med fokus på et effektvit tråd fremfor rå kraft. 2min30sek mellem hver.

 
 
Antal deltagere:

Arrangementer

09sep
Klubtur til Auning med Flæsk
søndag kl.09:00 - 15:00

Login

Gå til toppen