![]() |
![]() |
Dette er tredje uge af BASE-træning #2.
Efter 2 uger med en god samlet belastning, er der tid til 3 dages restitution, med let træning, så kroppen kan respondere positivt på de sidste uger træning og blive stærkere rent fysisk!
Fra torsdag skrues der igen op for belastningen!
Go' træning!