SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Årsvisning
efter år
Månedsoversigt
efter måned
Weekly View
efter uge
Daily View
I dag
Search
Søg

Årsvisning

2018
Januar 2018

Tirsdag 16 Januar 2018 kl. 18:00

Aarhus MTB Klubtræning: Restitution med spins (10x30sek)

Der er fokus pår estitution idag - så træningen skal være let!
90min let rul @ Z1/RPM90-95, kør på helt flad rute.

Fokuser på et let og effektivt tråd!

Indlæg 10x30 sek spins @ lettere gear/RPM progressivt fra 95-120 (4min30sek mellem hver). Fokus på at 'kaste knæet op over styret i toppen af trådet og skrabe mudder af skoen i bunden af trådet'. HUSK hoftestabilitet!

Februar 2018

Lørdag 24 Februar 2018 kl. 09:00

Trænerkursus

Skal du være træner for Motion i 2018? 

Aarhus MTB har mangefrivillige trænere, som er med til at give nye og gamle medlemmer gode oplevelser og et godt grundlag for at køre MTB. Og fordi vi er så mange om opgaven, kan du nøjes med at dedikere dig til 2-4 trænertjanser i løbet af sæsonen. Du har også mulighed for at starte som ”føl” med en mere erfaren makker – og du bestemmer selv, hvilket niveau/tempo, du vil prøve kræfter med at træne.

AAMTB 11 of 25

Vi starter sæson 2018 op med et dagskursus for nye og gamle trænere. Det er lørdag den 24. februar 2018. Vi starter kl. 9.00 og slutter af med fælles aftensmad. Kurset foregår på sporet i Marselisborgskoven, og vi har base og forplejning i ”Peter Sabroes Minde” i Hørhaven. Kurset vil blive fulgt op med en træneraften i marts, hvor vi lægger en plan for sæsonens træning.

  • Pris for deltagelse er kr. 75,00 inkl. forplejning hele dagen (refunderes ikke ved afbud)
  • Tilmeldingsfrist: 4. februar 2018 (link til tilmelding)

 -----
Spørgsmål om træneropgaven: Kim Jensen 42 14 02 44 eller 

Spørgsmål til trænerkurset: Signe Hvid Maribo () eller Dorthe Hecksher ()

Lørdag 24 Februar 2018 kl. 09:00

Trænerkursus

Skal du være træner for Motion i 2018? 

Aarhus MTB har mangefrivillige trænere, som er med til at give nye og gamle medlemmer gode oplevelser og et godt grundlag for at køre MTB. Og fordi vi er så mange om opgaven, kan du nøjes med at dedikere dig til 2-4 trænertjanser i løbet af sæsonen. Du har også mulighed for at starte som ”føl” med en mere erfaren makker – og du bestemmer selv, hvilket niveau/tempo, du vil prøve kræfter med at træne.

AAMTB 11 of 25

Vi starter sæson 2018 op med et dagskursus for nye og gamle trænere. Det er lørdag den 24. februar 2018. Vi starter kl. 9.00 og slutter af med fælles aftensmad. Kurset foregår på sporet i Marselisborgskoven, og vi har base og forplejning i ”Peter Sabroes Minde” i Hørhaven. Kurset vil blive fulgt op med en træneraften i marts, hvor vi lægger en plan for sæsonens træning.

  • Pris for deltagelse er kr. 75,00 inkl. forplejning hele dagen (refunderes ikke ved afbud)
  • Tilmeldingsfrist: 4. februar 2018 (link til tilmelding)

 -----
Spørgsmål om træneropgaven: Kim Jensen 42 14 02 44 eller 

Spørgsmål til trænerkurset: Signe Hvid Maribo () eller Dorthe Hecksher ()

Marts 2018

Lørdag 17 Marts 2018 kl. 08:00

Træningslejr Mallorca

Kære alle 

Klubbenstræningskonslulent, Jacob Agger, tilbyder træningslejr på Mallorca i uge 12 og 13. 


Træningslejrens program er tilrettelagt til konkurrence/licens-ryttere. Det er forventet at man har en solid form inden afgang (alle der deltagere i sportsholdet træning, har den nødvendige form). 

Se på Mallorca MTB camp 2018 (klik på linket).  

Jeg synes vi skal prøve at samle en folk fra AarhusMTB. Nikolaj Meier, Peder og Frederik deltog sidste år. Jeg har kun hørte gode ting fra dem. 

Flybiletterne stiger i pris jo tættere vi kommer på og derfor, synes jeg at vi skal have taget en beslutning hurtigst muligt. 

DEADLINE FOR TILKENDEGIVELSE MED SERIØS INTERESSE 1/11-17 !!

Jeg synes at vi (AarhusMTB) skal vælge at deltage enten uge 12 eller uge 13, den beslutning er selvfølgelig deltagernes. 

Har du spørgsmål ring eller skriv til Asger (). 

 

 

April 2018

Lørdag 07 April 2018 kl. 09:00

SletteStrand Sæson opstarts tur

Torsdag 26 April 2018 kl. 16:00

Harzen

Maj 2018

Søndag 27 Maj 2018 kl. 10:00

Randers MTB tur

Juni 2018

Søndag 17 Juni 2018 kl. 09:00

Klub tur til Klosterheden

Juli 2018

Søndag 08 Juli 2018 kl. 09:00

Klub tur til Østrig

Søndag 08 Juli 2018 kl. 09:00

Klub tur til Tjekkiet

Lørdag 28 Juli 2018 kl. 10:00

Sommer Klub tur til Silkeborg

September 2018

Søndag 09 September 2018 kl. 09:00

Klub tur til Auning med Flæsk

Arrangementer

24feb
Trænerkursus
lørdag kl.09:00 - 21:00
17mar
Træningslejr Mallorca
lørdag kl.08:00 - lørdag kl. 17:00
07apr
SletteStrand Sæson opstarts tur
lørdag kl.09:00 - søndag kl. 15:00
26apr
Harzen
torsdag kl.16:00 - søndag kl. 17:00
27maj
Randers MTB tur
søndag kl.10:00 - 15:00

Login

Gå til toppen