SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Første tirsdag i måneden gør vi lidt ekstra ud af træningen. På tværs af alle hold laver vi lidt opvarmning og leg inden vi deler op og tager en tur i skoven. Træning på de forskellige hold er tilrettelagt af dagens træner som er en klublkammerat. Der er særligt hold til begyndere - både for kvinder og mænd. Så denne dag er særlig god til at lokke en kollega eller ven med for første gang !

Træningen starter kl. 18.00 (kom i god tid) og vi mødes efter træningen kl 20.00 ved klubhuset  og så går der kage i den !

 Motionsudvalget

Tirsdag den 28. marts er første træningsaften, hvor vi kan køre uden lys - så der skyder vi MTB sæsonen i gang for alvor. Mød op kl 18.00 ved klubhuset på Observatoriestien og hør om de nye tiltag som kommer til at præge den nye sæsons MTB træning. 

Da det er første træning skal vi naturligvis mødes ved klubhuset efter træning og her står Peter klar med lækre grillpølser og lidt at drikke ! 

Her en god uge efter VM er der nu tid til at få skrevet en ’lille’ beretning om mine oplevelser i forbindelse med mit første internationale løb og VM. Der har været rigtig mange ting, som skulle gå op i en højre enhed for mig – men det lykkedes. Fik fri fra mit arbejde i skadestuen og 11. semester eksamen fik jeg også hevet hjem med hiv og sving!

Her er slideshowet fra foredraget med Jacob Agger om MTB træning for motionister. 

Jeg har skrevet et indlæg om DM i Odder på min nye blok
Følg linket, hvis i vil se lidt mere:

 http://micbnic.simplesite.com/

 

Arrangementer

25nov
Julefrokost
lørdag kl.18:00 - 00:00
03dec
Julehygge Cafe Zeeziek
søndag kl.10:00 - 14:00
17mar
Træningslejr Mallorca
lørdag kl.08:00 - lørdag kl. 17:00

Login

Gå til toppen