SeierFitness inverted

SantaCruzBlackPromo

Hej Alle

Der skal køres Sram Liga i Holte den 6/8-7/8. Det skal vi selvfølgelig deltage i og derfor gentager vi succesen fra Næstved :) 

 

Da det umiddelbart kan blive svært at finde et overnatningssted pga sommerferien, vil jeg meget gerne have en tilbage meldinger på hvem som er interesseret i fælles transport + overnatning? 

Når jeg kender antal og hvem som vil deltage, kommer der mere information.

Konceptet vil blive det samme som til alle andre løb. Der vil være egen betaling på transport og overnatning. Klubben yder tilskud til transport. 

 

Jeg vil mege gerne have en tilbage melding INDEN 24. JULI (beklager den korte frist). 

Send en mail til , hvis du vil med :) 

VH 

Asger. 

 

 

 

Næste træning sport

mandag 22-01-18 00:00: Uge-fokus: Forberedelsesfase #1 - uge 4 af 6

Efter sidste uges restitution skal der igen 'bygges på', så der forsat stimuleres til udvikling fysisk(teknisk/mental!

Mange af ugens intervaller er gengangere fra den seneste periode, men der er generelt enten skuret op for intensiteten eller også er intervallerne længere eller der er flere af dem!
Så forvent at det gradvist bliver lidt hårdere!

I weekenden er der fokus på MTB og kvalitetstid på sporet!

Go' træning!


Træningsplan Sport

Januar 2018
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Kontaktperson Sport

Sportstrænere

Gå til toppen