quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

Her en god uge efter VM er der nu tid til at få skrevet en ’lille’ beretning om mine oplevelser i forbindelse med mit første internationale løb og VM. Der har været rigtig mange ting, som skulle gå op i en højre enhed for mig – men det lykkedes. Fik fri fra mit arbejde i skadestuen og 11. semester eksamen fik jeg også hevet hjem med hiv og sving!

Jeg har skrevet et indlæg om DM i Odder på min nye blok
Følg linket, hvis i vil se lidt mere:

 http://micbnic.simplesite.com/

 

Nye kræfter søges til løbsudvalget

Arbejdet med Marselisborg MTB maraton er så småt gået i gang, men grundet lidt rokering udvalgene imellem har vi behov for lidt ekstra kræfter.

Løbsudvalgets opgave er at koordinere, organisere og afholde løb med et højt kvalitetsniveau. Dette gør vi igennem en åben dialog og samarbejde medlemmerne imellem.

Så kom og vær med til at skabe et af sæsonens bedste XCM løb i hjertet af vores skov.

Har du spørgsmål eller ønsker at deltage, så skriv til

Kære Alle. 

Træner-teamet på sportsholdet ønsker jer alle en glædelig samt godt nyt år. 

Træner teamet indeholder ingen ægte århusanere og derfor er der ikke garanti for trænere fra den 23.12 til 3.1.17. 

Træningsprogrammet kan findes på hjemmesiden: Træning--> Hold--> Sport --> se kalender til venstre på skærmen. 

De bedste hilser 

Asger. 

Aarhus MTB er en af Jyllands største MTB klubber, hvor ønsket er at tiltrække, hjælpe og udvikle nogle af landets bedste ryttere, i alle klasser og af begge køn. Klubbens licenstrup skal således skabe et seriøst og aktivt træningsmiljø, som kan inspirere og involvere alle vores licens-ryttere og også fungere som inspiration for klubbens øvrige medlemmer.

Fællestræningen tirsdag, torsdag og søndag er grundstenen i klubbens licens satsning. Det forventes at alle bakker op om disse, så vi får det gode træningsmiljø som vi har behov for, hvis vi ønsker at rykke os, uagtet om dette så er fra bunden af C til toppen eller fra B til A osv.
Der er ingen der bliver verdensmester alene, så det er super vigtigt, at vi sammen støtter op om det fælles projekt det er, at vi alle vil blive bedre og hurtigere.

Referat 

Deltagere antal – 75 stemmeberettiget + 1.

Dagsorden:

1) Valg af dirigent og referent

Jens Frederiksen er valgt som dirigent.

Else Marie B Andersen er valgt som referent

Kære medlemmer af Aarhus MTB

Aarhus MTB er stiftet for at skabe et unikt MTB miljø i byen, hvor der er en koordineret og attraktiv indsats for både herrer og damer, børn og ungdom, for motionister, licensryttere og for eliten.På trods af lidt larm i krogene i den seneste tid, kan man vist roligt sige at det har været et godt år i Aarhus MTB. Ting tager som bekendt tid, men her kun 1 år og 9 måneder efter dannelsen af klubben, begynder vi for alvor at kunne se
det store potentiale som klubben har.

Hej Alle

Der har nu været afholdt 3 teknik kurser, hvor mere end 45 af klubben medlemmer har deltaget. Der har været en rigtigt god stemning på kurserne og bestyrelsen har modtaget utrolig positiv feedback.

Derfor er vi i gang med at planlægge et version 2 teknik kursus, som vi blive afviklet her i løbet af de næste måneder. Der kommer mere info på hjemmesiden og facebook gruppen når datoer og indhold er plads J

Anbefalingen er at man skal have deltaget på version 1 kurset inden man deltager på version 2 kurset. På den måde får man det optimale ud af version 2 kurset.

Derfor vil der Søndag den 13/11 kl.10.00 blive afviklet endnu et version 1 kursus.

Tilmeldingen sker via hjemmesiden:

http://aarhusmtb.dk/index.php/om-klubben/arrangementer/icalrepeat.detail/2016/11/13/956/21/teknik-kursus-i-aarhusmtb

God træning J !

 

Kom til kost og ernæringsoplæg Mandag den 31 oktober kl 19-21 på Section for Idræt, AU, Dalgas Avenue 4, 8000 Aarhus C.

Her vil Lektor Mette Hansen fortælle hvordan dit kostindtag kan påvirke din adaptation til træning, således at du får mest muligt ud af træningen. Hun vil også fortælle hvordan indtaget af væske og næringsstoffer på selve konkurrence dagen kan være altafgørende for din præstation. I foredraget vil der specielt blive lagt fokus på betydningen af makronæringsstoffernes (kulhydrat, fedt og protein) betydning for kroppens evne til at restituere og respondere på træningsstimuli. Yderligere vil næringsstoffernes betydning under MTB konkurrencer (XC og Marathon) blive omtalt.

Mette Hansen har en kandidat grad i human ernæring ovenpå hendes bachelor i Idræt og Sundhed. Hun har lavet PhD på Institut for Idræts Medicin, KU, og sidder idag som lektor på Institut for folkesundhed, section for idræt, AU, hvor hun forsker i hvordan ernæring påvirker sports præstationer og optimerer træningen. Mette har desuden i en årrække været tilknyttet folkeuniversitet og været ernærings vejleder for forskellige sportsklubber.

Deltagelse i foredraget koster 25kr, som går til kage og kaffe i pausen. Tilmelding foregår i shoppen.

Som lovet er her Jacobs slides fra vores licens møde.

Vi er i udvalget lidt tidspresset, da der er mange ting her op til generalforsamlingen... men vi skal få info om klubtræning og ansøgnings procedure op så hurtigt som muligt.

Arrangementer

27maj
Randers MTB tur
søndag kl.10:00 - 15:00
03jun
DAGSTUR FOR ALLE MTB KVINDER 3. JUNI
søndag kl.10:00 - 16:00
17jun
Klubtur til Klosterheden
søndag kl.09:00 - 15:00
08jul
Klubtur til Saalbach (Østrig)
søndag kl.09:00 - søndag kl. 09:00
14jul
Klubtur til Tjekkiet
lørdag kl.09:00 - lørdag kl. 09:00

Login

Træningstidspunkter

Tirsdage kl. 18:00    Motion, Sport, Kvinder
Onsdage kl. 17:30   Børn og Unge
Torsdage kl. 18:00   Motion, Sport
Søndage kl. 10:00   Motion, Sport

Træningen starter fra Observatoriestien 1 A

 

Instagram

Gå til toppen