quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

I dag
Vis kommende begivenheder
Foregående måned Foregående dag
Næste dag Næste måned

Dagsoversigt

Mandag 27 Februar 2017
Mandag 27 Februar 2017
27feb

Mandag 27 Februar 2017 kl. 

Uge-fokus: Forberedelsesfase #2 - uge 3 af 8

Dette er tredje uge af forberedelse fase#2.

Der venter generelt an hård og fokuseret uge, med mulighed for at få masser af god træning i benene.

Er kroppen træt sidst på ugen, så kan der ses frem til restitution i starten af den kommende uge!

Go' træning!

27feb

Mandag 27 Februar 2017 kl. 

Stabillitetstræning (valgfri selvtræning): Program #1

Stabillitetstræning med henblik på træning af kroppens generelle styrke, funktionalitet og bevægelighed.

Benyt udleverede program - program 1.

Næste træning sport

tirsdag 23-10-18 00:00: Træningsansvarlig: Nikolaj Nielsen

Træningsplan Sport

Oktober 2018
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

Kontaktperson Sport

Sportstrænere

Gå til toppen