quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

Årsvisning
efter år
Månedsoversigt
efter måned
Weekly View
efter uge
Daily View
I dag
Search
Søg

Dagsoversigt

Mandag 30 Oktober 2017
Mandag 30 Oktober 2017
30okt

Mandag 30 Oktober 2017 kl. 

Valgfri selvtræning: Foam-rolling og udstrækning

15 min fokuseret foamrolling/udstrækning, hvor du først får løsnet musklerne op og herefter strukket dem igennem.

30okt

Mandag 30 Oktober 2017 kl. 

Uge-fokus: Base #1 - uge 2

Dette er anden uge af BASE #1. Der er samme fokus som sidste uge.

Hold fokus i træningen og fokuser på teknik fremfor intensitet. Dette både i sadlen og i styrkelokalet. God teknik er en forudsætningen for god træning!

Arrangementer

22nov
Generalforsamling
torsdag kl.19:00 - 22:00
25nov
Juleknas og klubkåringer
søndag kl.10:00 - 14:30
01dec
Julefrokost
lørdag kl.18:00 - 23:55

Login

Gå til toppen