quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

Download som iCal-fil
Uge-fokus: Løbsforberedelse til Liga #5
Mandag 11 September 2017
af Asger Givskov

Så er det igen tid til Liga-løb - denne gang sæsonens sidste!!

Efter en hård sidste uge, er det vigtigt at der trænes LET på de lette dage mandag til onsdag!

Som altid i løbsuger handler det om restitution og aktivering, således at kroppen er frisk og parat til at præstere på løbsdagen.

Torsdag skal der køres race-pace-intervaller i vanlig stil, for at stimulere til den sidste skarphed!

Go' træning og ikke mindst godt race!

 
 
Antal deltagere:

Arrangementer

22nov
Ordinær generalforsamling
torsdag kl.19:00 - 22:00
25nov
Juleknas og klubkåringer
søndag kl.10:00 - 14:30
01dec
Julefrokost
lørdag kl.18:00 - 23:55

Login

Gå til toppen