quickpay hojmark

Energi Solution

SeierFitness inverted

Download som iCal-fil
Uge-fokus: Forberedelsesfase #1 - uge 2 af 6
Mandag 08 Januar 2018
af Asger Givskov

Dette er anden uge af forberedelsesfase #1,.

Ligesom sidste uge er der fokus på kvalitetstræning med XCO-power, teknik og MTB-specifik SubAT-træning (85-90%) og videre til AT-træning (90-95%).

Da det er anden hårde uge i træk, skal der holdes et godt fokus fysisk og mentalt for at sikre kvalitet i træningen!

Go' træning!

 
 
Antal deltagere:

Arrangementer

22nov
Ordinær generalforsamling
torsdag kl.19:00 - 22:00
25nov
Juleknas og klubkåringer
søndag kl.10:00 - 14:30
01dec
Julefrokost
lørdag kl.18:00 - 23:55

Login

Gå til toppen